みなさまこんにちはnenek tanganです🤗

久々の更新になってしまいすみません💦😭

さて今日は『気象病』について。。

気象病とは、天気の変化に伴う

頭痛・めまい・古傷の痛み・関節痛などの身体の不調の事を指します(｡・ω・｡)

主な原因は気圧の変化です(｡・ω・｡)

人間の体は耳の奥にある『内耳』という機関を使って気圧の変化を察知します。

そして内耳から伝わった情報を基に、脳は周囲の環境に身体を慣れさせようとします。

いわば気圧センサーです🧐

その気圧センサーの内耳が過敏に反応することで、わずかな気圧の変化でも脳に過剰な情報が入り、自律神経の乱れを起こします。

その結果、交感神経が活発になれば痛みを感じたり

逆に副交感神経が活発になれば、眠くなったり、だるくなったりします。

そんな気圧センサーが敏感になるのを防ぐためには、内耳の血流を良くする事。

オススメなのが耳のマッサージです。

両耳を手のひら全体で軽く抑え、前に後ろにゆっくりとグルグル回します。

注・強く抑えすぎに注意。

写真では人にやってもらっていますが、

もちろんご自身でも🤗✨

私は自分でやる時は耳の奥で聴こえる音が波の音くらいのリズムに感じるくらいのペースでゆっくりと回します。

天気や気温の変化の激しい季節は、

素敵なビーチを想像しながら、内耳のマッサージでリラックスしてはいかがですか？(｡・ω・｡)ﾉ

もちろん耳だけじゃなく全身リラックスしたい時はいつでもご来店心よりお待ちしております。🤗✨

nenek tangan では慢性的な体のお疲れだけではなく、その時その時の気持ちのお疲れにも寄り添えるよう、お客様お一人お一人に合わせて手技を組み合わせて施術致します。

皆様の健やかな毎日のために少しでもお役に立てる様、セラピスト一同精進して参ります。

朝晩は少し冷える日も増えてきましたが、皆様風邪などひかれませぬよう🤗

nenek tangan でした🤗✨

タイ古式&バリニーズリラクゼーション

nenek tangan｟ネネタンガン｠

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